På tisdag 14 november bjuds alla herkulesare – ungdom, junior och senior – på en föreläsning om träningslära. Janne Adolfsson som har en lång friidrottskarriär bakom sig kommer att delge oss sina bästa tips och kunskaper för att lyckas väl i sin konditionsträning.

Vi samlas efter träningen 19.30 och FK Herkules bjuder på kvällsmat. Varmt välkomna!